心とからだのリラクゼーション 　　

こんにちは。
皆様、お身体の調子はどうですか。

　　
そろそろ・・
いよいよ・・　　

　　
私は・・・
高校生の頃に、花粉症に。　


机の上には、どかんとティッシュボックス置いて授業を受けていました。
マスク、目薬、ティッシュ・・・使いすぎってくらい。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、充血、のどの違和感、眠気、耳の奥のほうまでかゆくて。

・・・当時をふり返ってみても、それはそれは（笑）
集中力も欠けて、気持ちもどよーん。
そんなときもあったな・・。
　　
自然のリズムと私たちの身体や心は
深く繋がっているものですね。
　

仲良く！

そういうふうに思えるようになってからは
ネガティブにならず、早春の風を楽しみに待つことができますよ♪

　　
寒い冬のあと
あたたかな春です♪

　　
迎える準備も、
わくわくしていたいものです♪


山下愛